À propos de moi
Je suis consultante et chercheuse passionnée par les liens entre le corps et l’esprit – en particulier là où se rencontrent l’alimentation, le stress et le fonctionnement du cerveau.
Spécialisée en psycho nutrition, micro nutrition et gestion du stress, j’accompagne aussi bien les particuliers que les entreprises vers un mieux-être durable. Mon approche s’appuie à la fois sur les dernières recherches en neurosciences, en sciences psycho-sociales, et sur une connaissance approfondie des enjeux nutritionnels modernes.
Ce que je propose
Un accompagnement rigoureux mais humain, basé sur l’écoute, les données scientifiques actuelles… et beaucoup de bon sens.
👥 En cabinet ou à distance, j’aide chacun·e à mieux comprendre son corps, son comportement alimentaire et ses besoins profonds.
🏢 En entreprise, j’interviens sous forme d’ateliers, de webinars ou de séminaires, pour favoriser la performance, la concentration et l’équilibre au quotidien.